Сироватка реально допомагає, але треба правильно вибрати. Я беру ті, що спеціально для кінчиків, не для всього волосся. Вони легкі, не обтяжують, але запаюють сіяння. Ось дивився варіанти тут
maudau.com.ua/dnipro/category/syrovatky-dlia-volossia . Наносити треба після миття на вологе волосся, по трохи, розподіляючи пальцями по кінчиках. Можна додатково на сухе для гладкості, але трохи. Ефект буде, якщо робити регулярно і не економити на кількості. Я вже кілька місяців користуюсь так і кінці майже не сікаються, волосся виглядає здоровим і блискучим.