raffffik15101986 писал(а):
Девушки, милые, посоветуйте пожалуйста, как можно свою жену заставить похудеть. За последний год набрала больше 20 кг. Она мне и такой нравится, но дело в том, что она сама себе не нравится. Стала зажатой в постели. Депрессия.
Я не люблю групповые занятия, да и в тренажерный зал не пойду. Тренажеры никто не обрабатывает. А в условиях пандемии - это просто рассадник антисанитарии.
Я купила себе во Львове классные экспандеры
https://rozetka.com.ua/espanderi/c4669267/page=4/ - такой себе набор из трех резинок разной жесткости. На ютубе нашла классный ролик, там несколько тренировок. Вечером выделяю себе времени около часа и занимаюсь с удовольствием.
Уверена. что это как раз вариант для вашей жены.